Bieganie

[neciar 0]

Wolę inne aktywności, ale bieganie także jest fajne

[litek 0]

Szukam wygodnych butów do biegania po miescie. Co polecciie?

[litek 0]

up

Edytowane 28 Lipiec 2017 przez litek

[Elion 1]

Ile masz mniej wiecej kasy? Określ to bedzie CI łatwiej doradzić. Nie polecam generalnie kupować butów poniżej stówki. Jasne,ze czasami i w tej cenie zdarzy się jakiś dobry model ale generalnie takie buty nie są wysokich lotów jeśli chodzi o wykonanie (mi wiecznie sie w takich butach noga wykrzywia)

Całkiem niezłe buty ma Under Armour:

http://www.ataf.pl/p...itch-run-khaki/

Firma nie tak znana ale wykoanie ich produktow jest naprawdę na wysokim poziomie.

Ewentualnie z tych bardziej znanych puma:

http://www.ataf.pl/p...t-3d-all-black/

[pansam 0]

Waszym zdaniem jaki stroj do biegania najkorzystniej wybrac?

[TonyStark 0]

Właśnie wielu początkujących biegaczy trenuje zazwyczaj w zwyczajnych spodniach dresowych i podkoszulkach. Czy to jest aby do końca najoptymalniejsze wyjście? Zdaniem ekspertów z tej dziedziny nie. Pamiętajmy o tym aby ubranie było przede wszystkim wygodne i nie krępowało naszych ruchów. Z drugiej strony nie może być także zbyt luźne. Kluczowe są też warunki atmosferyczne jakie aktualnie panują. W lecie dobrze jest wyposażyć się w specjalną odzień do biegania, która poradzi sobie o wiele lepiej z odprowadzaniem wilgoci. Przykładowe zestawy możecie zobaczyć chociażby na stronie GattaActive - https://gattaactive.pl/pl/ Taka zwykła bawełniana koszulka zupełnie się nie sprawwdzi. Zresztą jak nie wierzycie to sprawdzcie na własnej skórze Natomiast zimą najlepiej sprawdzić się komplet na tak zwaną cebulkę. Od strony wewnętrznej koszulka odprowadzająca pot, bluza utrzymająca temperaturę i kurtka przy silnym wietrze lub deszczu.

 

[Fionnka009 0]

Jak rozwiązujecie kwestie biegania zimą? Niektórzy ubierają się ciepło i wychodzą na jogging, jednak dla mnie nie jest to nic przyjemnego. Inna sprawa, że na pewno nie jest to zdrowe, szczególnie gdy w powietrzu jest tyle zanieczyszczeń, smogu. Zastanawiam się czy nie zainwestować w bieżnie elektryczną do domu. Nawet na stronie https://specialfitness.pl/ taką znalazłam. Mają tu także inne sprzęty sportowe, akcesoria na siłownie.