mariosuper 0 Napisano 23 Kwiecień 2015 A lubimy - i to bardzo ! Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Pawel Pik 0 Napisano 10 Sierpień 2015 Biegam od około 6 lat, w miarę regularnie biegam od 18. roku życia - 3 lata. Polecam tę aktywność fizyczną. Błędem początkujących jest jednak narzucanie sobie zbyt wysokich obciążeń. Unikajcie tego! Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
uloma 0 Napisano 31 Sierpień 2015 Ja lubię biegać, ale teraz muszę ograniczyć, bo chcę przytyć. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Dora200 0 Napisano 16 Wrzesień 2015 U mnie bieganie bardzo wpływa na humor. Taka odskocznia od problemów a przy tym rozruszane ciało Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Vlad98 0 Napisano 17 Wrzesień 2015 O matko kto by się chciał sam tak przemęczać. Nie mam na to ani siły ani czasu Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
fifi15 0 Napisano 21 Listopad 2015 Witam serdecznie. Odpowiadając na pytanie- oczywiście że lubię biegać i chyba większość ludzi lubi. Z tego co można zauważyć wydaje mi się że jest to teraz bardzo popularne ponieważ więcej ludzi spotyka się teraz podczas biegania. A co jest fajnego w tym sporcie że nie ma bariery wiekowej jeśli chodzi o bieganie. Trzeba tylko pamiętać po tym żeby mieć odpowiednie buty do bieganie ponieważ to jest podstawa. Źle dobrane buty do stopy mogą nas kosztować kontuzją i nie tylko, pamiętajmy o tym:) Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Bytrek4 0 Napisano 24 Listopad 2015 Lubię, uwielbiam nawet, ale ostatnio nie moge. Problemy z piszczelami. Typowy uraz biegaczy... ;/ Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Genia 0 Napisano 26 Listopad 2015 (edytowane) teraz pogoda robi się co raz bardziej kontuzjogenna dla biegaczy :/ Ostatnio tak kilka razy wpadłam na nierównej powierzchni w poślizg, ze chyba coś sobie zrobiłam ze stawami i teraz muszę brać http://sklep.spirulina.pl/produkty/kapsulki-z-kwasem-hialuronowym-gladka-skora-bez-skalpela no ale co zrobić? nikt nigdy nie przewidzi kiedy trafi się mu kontuzja, czy jakaś inna krzywda. Trzeba wrócić do formy, zacisnąć pośladki i dalej robić swoje. Taki mam cel, mam nadzieję, że też z podobnych sytuacji wychodzicie silniejsi. Edytowane 7 Styczeń 2016 przez Genia Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
nielubiezimy 1 Napisano 12 Styczeń 2016 Ja też biegam od niecałego roku i tak się zastanawiam nosicie jakieś odblaski do biegania teraz zimą? Ja dostałam taką opaskę na ramię: http://kamizelkiodblaskowe.com.pl/samozaciskowe-opaski-odblaskowe/ ale nie wiem czy to trochę nie za mało. Większość ciuchów do biegania mam w sumie w ciemnych kolorach. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
dlorus88 0 Napisano 14 Styczeń 2016 Bieganie jest dobrym sposobem na rozładowanie złych fluidów. Warto ruszać się choćby dwa razy w tygodniu. Za dwa miesiące chciałabym biegać po 7 kilometrów. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Fiona915 0 Napisano 17 Styczeń 2016 Uwielbiam biegać. To genialny sposób na odstresowanie i odprężenie organizmu. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Explorer 0 Napisano 2 Luty 2016 Też lubie biegać, zwłaszcza z moim psem Teraz jest to jeszcze łatwiejsze, bo kupiłem mu elastyczną i wygodną smycz w sklepie http://www.otozoo.pl/pl/sklep/kategoria/flexi,1338,1276,1.html.Mój pupil też jest zadowolony Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Enter2045 0 Napisano 16 Luty 2016 Lubię biegać. Dzięki temu jestem zdrowszy. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
mateuszbosacki 0 Napisano 17 Luty 2016 Uwielbiam biegać, gorzej zimą - wtedy musi mi wystarczyć bieżnia, ale jak przychodzi wiosna... to nic nie zastąpi biegania. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
gryps90 0 Napisano 20 Luty 2016 nie bardzo. Nie ma na to czasu. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
przem 0 Napisano 21 Luty 2016 Staram się biegać 3 razy w tygodniu ale nie zawsze mi to wychodzi. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
cornflake3 0 Napisano 22 Luty 2016 Wolę w domu na bieżni. Na dworze to nie przepadam. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Libertus 0 Napisano 23 Luty 2016 Tak, uwielbiam biegać. Potem pod prysznic i do spania. Szybko się zasypia Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
kankara 0 Napisano 24 Luty 2016 Lubie biegać. To odstresowujące zajęcie. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
kasio121 0 Napisano 31 Sierpień 2016 Ja staram sie biegać jak najczęściej, ale często bolą mnie stawy. Stosuję taki preparat http://niezniszczalnestawy.pl/4flex-cena-opinie-sklad-ulotka-przeciwwskazania/ i pomaga. Czy może ktoś z Was też coś takiego stosuje? lub cos podobnego - może polecicie inne preparaty tego typu na bolące stawy po bieganiu? Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
mniszul 0 Napisano 6 Wrzesień 2016 Bieganie jest super, pozwala człowiekowi nie tylko zadbać o formę, ale również odpocząć psychicznie! Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
_RaveN 0 Napisano 29 Wrzesień 2016 Powiem szczerze, że kiedyś biegałem dużo, obecnie trochę mniej. Ale od czasu do czasu się przemogę. Natomiast od jakiegoś już czasu, uwielbiam jazdę na rowerze. Więc gdy tylko mam czas i gdy pogoda jest odpowiednia, ruszam w trasę, by się odprężyć i zrelaksować. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
wenio42 0 Napisano 1 Październik 2016 Szczerze nie cierpię. Brzuszek rośnie, ale już wolę chyba sobie odpuścić. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Olek90 0 Napisano 1 Październik 2016 (edytowane) Nie - łapię momentalnie zadyszkę. Wiem, mięczak ze mnie, ale trochę jeszcze pobiegam w miejsca takie jak do adwokat wadowice czy np. do księgowego, albo nawet po głupie zakupy. Edytowane 16 Październik 2016 przez Olek90 Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi