Skocz do zawartości
Forum komputerowe PC Centre
toposz49

Sprawdzony plan treningowy

Rekomendowane odpowiedzi

Cześć wszystkim smile.png

Jak w temacie – czy znacie jakieś sprawdzone źródło planów treningowych na siłowni? Ja właśnie poszukuję czegoś sprawdzonego, bo chcę sobie przerabiać poszczególne programy treningowe. W Sieci jest wiele przeróżnego rodzaju planów treningowych i szczerze mówiąc ciężko się na coś w końcu zdecydować... Czy dalibyście zatem radę mi coś sprawdzonego polecić? Z góry wielkie dzięki za wszelkiego rodzaju porady i sugestie w tym obszarze tematycznym. Zastanawiam się również czy coś stąd byłoby warte uwagi https://www.budujmase.pl/trening/trening-na-mase/6580-trening-na-mase-3-dniowy.htm Co sądzicie?

Edytowane przez toposz49

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi

ja wolę być pod okiem specjalistów, którzy wiedzą jak najlepiej się odżywiać i ćwiczyć smile.png Dietetyk, personalny trener i odpowiednia suplementacja od https://www.pbc24.pl .

Zawsze gdy działałem na własną rękę to nic z tego nie wychodziło.

Edytowane przez daniel898

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
×
×
  • Dodaj nową pozycję...