butek12 0 Zgłoś Napisano 1 Listopad 2017 (edytowane) Cześć Ja wykonuję właśnie plan treningowy i niestety się rozchorowałem ;/ W sumie jest to najgorszy możliwy czas, bo nie powinno się przerywać tego planu treningowego... Jak więc myślicie? Lepiej jest przerwać ten plan treningowy i się całkowicie wyleczyć, czy trenować dalej? W Internecie są w sumie sprzeczne informacje na ten temat i chciałbym się jeszcze dodatkowo Was doradzić. Z góry wielkie dzięki za porady i sugestie. Czy uważacie, że na przykład coś z tego artykułu będzie pomocne https://www.trener.pl/trener-odpowiada/cwiczyc-czy-nie-cwiczyc-podczas-choroby-oto-jest-pytanie/ Edytowane 7 Listopad 2017 przez butek12 Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Kyjlo22 0 Zgłoś Napisano 2 Listopad 2017 Ja raczej nie ćwiczę ale jak się rozchoruję to chodzę na saunę. ____________________________________ karty podarunkowe Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Aselors 0 Zgłoś Napisano 7 Grudzień 2017 Lepiej odpuścić moim zdaniem aby wyzdrowieć. ____________ http://punktzaczepienia.pl/ Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
kiwel 0 Zgłoś Napisano 7 Grudzień 2017 na twoim miejscu po prostu bym się spytał lekarza i niech ci powie dokładnie jak to wygląda Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Mabilios 0 Zgłoś Napisano 8 Grudzień 2017 No właśnie w czasie choroby lepiej się dowiedzieć od lekarza czy w ogóle można ćwiczyć, także samemu bym nic nie robił. ______________ http://przystan-informacji.pl/ Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Saores 0 Zgłoś Napisano 11 Grudzień 2017 Ja bym zaprzestał ćwiczeń na czas choroby. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Komperr 0 Zgłoś Napisano 30 Styczeń 2018 Najlepiej zapoznać się z opinią lekarza, ale no narazie też bym się wstrzymał, póki organizm się nie zregeneruje. _________ http://wypozyczalniaactif.pl/kategoria-produktu/przyczepki/2-osobowe/ Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
lattar 0 Zgłoś Napisano 30 Styczeń 2018 Moim zdaniem lepiej omijać takie rzeczy, tutaj podaję link do bloga: https://biogo.pl/pl/n/Ziola%2C-ktore-lecza-jak-wzmocnic-nimi-odpornosc/89 gdzie znajdziesz naprawdę dużo ciekawych informacji na ten temat, pozdrawiam! Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
lattar 0 Zgłoś Napisano 31 Styczeń 2018 Możesz też wzmocnić odporność czarnym bzem, jeżeli bardzo ci zależy na ćwiczeniach. Tu masz przepis https://blog.polskarozasklep.pl/2017/09/12/co-kryje-w-sobie-czarny-bez/ Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
lattar 0 Zgłoś Napisano 2 Kwiecień 2018 tutaj masz kilka fajnych porad na takie tematy http://ranking-kosmetykow.pl/2017/10/23/rola-bialka-w-pielegnacji/. Myślę że pomoże ci to w powrocie do formy Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
TomaszGraf 1 Zgłoś Napisano 4 Kwiecień 2018 Zależy jaki plan wykonujesz i na co zachorowałeś. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
arcziaano 0 Zgłoś Napisano 4 Kwiecień 2018 Najlepiej robić przysiady i brzuszki Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Aleja32 0 Zgłoś Napisano 5 Kwiecień 2018 Jak najbardziej warto ćwiczyć podczas choroby. Oczywiście o ile siły nam na to pozwalają. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Dejwida_2 0 Zgłoś Napisano 7 Kwiecień 2018 Pytanie jest na ile jestes w ogole w stanie cwiczyc. Ja mam taki plan treningowy na rzezbe z https://michalwrzosek.pl/trening/jak-zaczac-cwiczyc/ i pan Michał Wrzosek wspominał mi jak byłam chora, że mam robic tyle ile jestem w stanie. Dlatego nic ponad sily, Organizm jest oslabiony w trakcie choroby i ostry wycisk nie jest najlepszym pomyslem. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
januszk 0 Zgłoś Napisano 8 Kwiecień 2018 To wszystko zależy jaka choroba, bo nie przy każdej można ćwiczyć Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
preJanusz 0 Zgłoś Napisano 19 Kwiecień 2018 To chyba sporym stopniu zależy od tego jak się czujesz. Ja np. jeśli jestem chory to nie mam czasem siły na podniesienie się z łózka, a co dopiero ćwiczenia. Faktycznie nie powinno się przerywać, ale zdrowie jest najważniejsze. Zresztą najlepiej zapytaj jakiegoś trenera. On ci z pewnością doradzi co warto zrobić. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
jagielko 0 Zgłoś Napisano 19 Kwiecień 2018 To zależy od choroby, myślę że gdy to zwykłe przeziębienie to można zaryzykować Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
KroliczeK2212 0 Zgłoś Napisano 19 Kwiecień 2018 W chorobie nie ma co ćwiczyć, bo osłabimy jeszcze bardziej organizm Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
domiska 0 Zgłoś Napisano 20 Kwiecień 2018 Jeśli czujesz się słabo to ja nie ryzykowałabym ..lepiej poczekać aż choroba minie. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi
Qukizk22 0 Zgłoś Napisano 20 Kwiecień 2018 Dokładnie i przez to można pogorszyć swój stan zdrowia. ____________________________ inżynieria materiałowa Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi