Wielu z nas mierzy regularnie ciśnienie krwi. Wpisujemy wartości do książeczki pomiarów i na tej podstawie lekarz przepisuje nam leki na obniżenie ciśnienia. Oprócz ciśnienia ważna jest też obserwacja pulsu. Zmieniające się tętno może nam sporo powiedzieć o stanie naszego zdrowia. Czytałem o tym w poradniku Zachowajmy Zdrowie http://www.zachowajmyzdrowie.pl/cisnienie-krwi-prawidlowy-puls/ . Niskie tętno to zazwyczaj cecha byłych sportowców, zwłaszcza wyczynowych. U innych osób może być niepokojącym wskaźnikiem bezdechu nocnego, a bawet arytmii serca. Ta przypadłość dopada nas w różnym wieku. Czasem nawet małe dzieci. Jednak u czterdziesto, pięćdziesięciolatków najczęściej wywołuje ją nadmiar alkoholu. Posłuchajcie oddech osoby po alkoholu w tym wieku. Słychać jak i chrapanie "zamiera" na dłuższy okres. To powoduje niedokrwienie, i to że są zmęczeni nawet rano. To sygnał, że przyszedł czas by zacząć się leczyć. Odstawić alkohol i zadbać o stan serca.