Skocz do zawartości


Ćwiczenie w czasie choroby


  • Please log in to reply
19 odpowiedzi w tym temacie

#1 butek12

butek12

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 5 postów
  • Płeć: Mężczyzna

Napisano 1 listopad 2017, 17:32

Cześć Dołączona grafika Ja wykonuję właśnie plan treningowy i niestety się rozchorowałem ;/ W sumie jest to najgorszy możliwy czas, bo nie powinno się przerywać tego planu treningowego... Jak więc myślicie? Lepiej jest przerwać ten plan treningowy i się całkowicie wyleczyć, czy trenować dalej? W Internecie są w sumie sprzeczne informacje na ten temat i chciałbym się jeszcze dodatkowo Was doradzić. Z góry wielkie dzięki za porady i sugestie. Czy uważacie, że na przykład coś z tego artykułu będzie pomocne https://www.trener.p...o-jest-pytanie/

Użytkownik butek12 edytował ten post 7 listopad 2017, 11:06


#2 Kyjlo22

Kyjlo22

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 2 listopad 2017, 11:37

Ja raczej nie ćwiczę ale jak się rozchoruję to chodzę na saunę.

____________________________________
karty podarunkowe

#3 Aselors

Aselors

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów
  • Płeć: Mężczyzna

Napisano 7 grudzień 2017, 13:14

Lepiej odpuścić moim zdaniem aby wyzdrowieć.
____________
http://punktzaczepienia.pl/

#4 kiwel

kiwel

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 7 grudzień 2017, 22:38

na twoim miejscu po prostu bym się spytał lekarza i niech ci powie dokładnie jak to wygląda

#5 Mabilios

Mabilios

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 8 grudzień 2017, 14:41

No właśnie w czasie choroby lepiej się dowiedzieć od lekarza czy w ogóle można ćwiczyć, także samemu bym nic nie robił.
______________
http://przystan-informacji.pl/

#6 Saores

Saores

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów
  • Płeć: Mężczyzna

Napisano 11 grudzień 2017, 12:19

Ja bym zaprzestał ćwiczeń na czas choroby.

#7 Komperr

Komperr

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 30 styczeń 2018, 08:23

Najlepiej zapoznać się z opinią lekarza, ale no narazie też bym się wstrzymał, póki organizm się nie zregeneruje.
_________
http://wypozyczalnia...epki/2-osobowe/

#8 lattar

lattar

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 43 postów

Napisano 30 styczeń 2018, 15:35

Moim zdaniem lepiej omijać takie rzeczy, tutaj podaję link do bloga: https://biogo.pl/pl/...mi-odpornosc/89 gdzie znajdziesz naprawdę dużo ciekawych informacji na ten temat, pozdrawiam!

#9 lattar

lattar

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 43 postów

Napisano 31 styczeń 2018, 21:36

Możesz też wzmocnić odporność czarnym bzem, jeżeli bardzo ci zależy na ćwiczeniach. Tu masz przepis https://blog.polskar...bie-czarny-bez/

#10 lattar

lattar

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 43 postów

Napisano 2 kwiecień 2018, 20:21

tutaj masz kilka fajnych porad na takie tematy http://ranking-kosme...-w-pielegnacji/. Myślę że pomoże ci to w powrocie do formy ;)

#11 TomaszGraf

TomaszGraf

    Coś tam ogarniam...

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 50 postów
  • Płeć: Mężczyzna
  • Miasto: Szczecinek

Napisano 4 kwiecień 2018, 01:07

Zależy jaki plan wykonujesz i na co zachorowałeś.

#12 arcziaano

arcziaano

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 4 kwiecień 2018, 17:46

Najlepiej robić przysiady i brzuszki :)

#13 Aleja32

Aleja32

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 5 kwiecień 2018, 12:48

Jak najbardziej warto ćwiczyć podczas choroby. Oczywiście o ile siły nam na to pozwalają.

#14 Dejwida_2

Dejwida_2

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 48 postów

Napisano 7 kwiecień 2018, 17:53

Pytanie jest na ile jestes w ogole w stanie cwiczyc. Ja mam taki plan treningowy na rzezbe z https://michalwrzose...zaczac-cwiczyc/ i pan Michał Wrzosek wspominał mi jak byłam chora, że mam robic tyle ile jestem w stanie. Dlatego nic ponad sily, Organizm jest oslabiony w trakcie choroby i ostry wycisk nie jest najlepszym pomyslem.

#15 januszk

januszk

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 8 kwiecień 2018, 12:16

To wszystko zależy jaka choroba, bo nie przy każdej można ćwiczyć

#16 preJanusz

preJanusz

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 24 postów

Napisano 19 kwiecień 2018, 07:41

To chyba sporym stopniu zależy od tego jak się czujesz. Ja np. jeśli jestem chory to nie mam czasem siły na podniesienie się z łózka, a co dopiero ćwiczenia. Faktycznie nie powinno się przerywać, ale zdrowie jest najważniejsze. Zresztą najlepiej zapytaj jakiegoś trenera. On ci z pewnością doradzi co warto zrobić.

#17 jagielko

jagielko

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 19 kwiecień 2018, 16:22

To zależy od choroby, myślę że gdy to zwykłe przeziębienie to można zaryzykować

#18 KroliczeK2212

KroliczeK2212

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 19 kwiecień 2018, 16:33

W chorobie nie ma co ćwiczyć, bo osłabimy jeszcze bardziej organizm :P

#19 domiska

domiska

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 20 kwiecień 2018, 17:08

Jeśli czujesz się słabo to ja nie ryzykowałabym ..lepiej poczekać aż choroba minie.

#20 Qukizk22

Qukizk22

    Jestem tu nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 20 kwiecień 2018, 17:08

Dokładnie i przez to można pogorszyć swój stan zdrowia.

____________________________
inżynieria materiałowa




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych